维生素E是一种脂溶性维生素，主要作用有保湿、抗氧化、减少黄褐斑等。维生素E除内服外，也可以外用，比如涂抹嘴唇、涂抹面部、晒后修复、缓解冻疮等。
维生素E的外用方法：
1、涂抹嘴唇：将维生素E胶囊剪开一个小口，挤出其中的油性物质，然后将其涂抹至嘴唇，有保湿、预防嘴唇干裂的作用；
2、涂抹面部：将维生素E和护肤霜进行混合，涂至面部，具有保湿、润肤、美白的作用；
3、晒后修复：出现皮肤晒伤时，可以将维生素E与薄荷油、芦荟汁混合，在皮肤晒伤处进行涂抹，具有镇静、舒缓、修复皮肤的作用；
4、缓解冻疮：出现冻疮时，可将维生素E的内容物挤至冻疮处进行涂抹，具有滋润皮肤、促进冻疮修复的作用。
注意事项：
口服维生素E时，建议在医生的指导下适当摄入。若维生素E刺激皮肤，产生烧灼感、皮疹、瘙痒等副作用，应及时洗净药物。
