癌症是一种比较常见的疾病，对于身体健康和生命存在极大危险，所以平时可通过合理饮食、科学锻炼、定期体检、改善环境等措施进行预防。
预防癌症的措施：
1、合理饮食：在平时日常生活中，可多吃些新鲜的水果、蔬菜、谷物等食物，如西红柿、胡萝卜、燕麦等，可有效地补充身体所需的营养。同时应减少高脂肪、高食品添加剂等食物摄入，以免对身体健康造成影响。
2、科学锻炼：平时还可适当的增强体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可有效的帮助身体提高抗病能力。但是锻炼时应避免强度过高，以免导致肌肉拉伤情况。
3、定期体检：定期进行体检可及早的发现体内异常情况，如癌前病变、肿瘤等，此时可有助于早期发现癌症，从而提高治疗的成功率。
4、改善环境：如果长期暴露于有害物质的环境中，如重金属、辐射等，应及早的改善环境，以免诱发癌症。
癌症预后：
在患有癌症后，应养成良好的心态，避免压力过大，同时并及时配合医生给予正确的治疗，以提高生活质量，降低致死率。
