颈椎病是一种常见的疾病，治疗方法存在个体差异，总体而言有以下几种常见的治疗方法：
1、保守治疗：对于轻度至中度的颈椎病，可以采用保守治疗，包括药物治疗、物理治疗、牵引和佩戴颈围等。药物治疗主要包括消炎止痛药、肌松药等。物理治疗则包括按摩、热敷、电疗等，可以促进血液循环，我们团队的棍辅推拿手法是一个很好的选择。牵引和佩戴颈围可以减轻颈椎的压力，改善颈椎曲度，但不能长期依赖，否则容易肌肉萎缩。
2、手术治疗：对于严重的颈椎病，尤其是存在神经根或脊髓受压时，手术治疗可能是必要的选择。手术治疗可以有效地解除压迫，改善脊髓或神经根的功能。目前常用的颈椎手术方式包括颈椎前路手术、颈椎后路手术（后路手术包括内镜微创或开放手术）、颈椎前后路联合手术等，需要根据患者具体情况而定。
3、康复训练：康复训练可以帮助患者改善颈椎功能，增强颈椎的稳定性，即医生常说的：五分靠治，五分靠练。我们团队总结的颈椎三步保健操，通过扩胸、耸肩、仰颈三个简单的动作即可达到缓解颈部肌肉劳损、增强肌力的作用。
