二阳多久以后能剧烈运动，可以参考一阳的时候。疾病的刚恢复的初期是不建议剧烈运动的，疾病病程的第三四周，很多患者觉得自己已经完全恢复了，一些人运动量比较剧烈，可以看到新闻中有一些人在剧烈运动中出现心梗，出现猝死的情况。所以建议在患病即便痊愈一个月以后再剧烈运动，这之前可以适当的运动，适量逐步增加运动量，不要进行过于剧烈的对抗性的运动，逐渐的提升体能的过程。
中间如果有不适要及时到医院，因为在病程三四周的时候，出现比较多风险集中在血栓的事件上，像心梗或者是肺栓塞等等，所以有胸闷不适的时候第一时间到医院就诊去排查一下，如果有问题可以得到及时的救治，防止在家里休息出问题，没有好的救治办法。
