骨质疏松吃什么好

补钙可以预防骨质疏松吗

补钙对于骨质疏松一般能起到一定的预防效果，但通过补钙通常不能治疗骨质疏松，需要在医生的指导下联合其他治疗，必要时需要通过手术治疗，达到治疗骨质疏松的作用。随着年龄持续增长或者长时间饮酒等因素，可能会导致体内钙元素吸收不足或者丢失过多，从而缺乏钙元素。为了保持体内的血钙水平正常，骨骼中的钙元素需要进入到血液中，如果没有积极补钙容易导致骨量丢失、骨密度下降，从而出现骨质疏松。因此，患者积极补钙一般能够预防骨质疏松。

喝奶能治疗骨质疏松吗

骨质疏松是指骨质疏松症，喝奶无法治疗骨质疏松症，但喝奶可有效地预防骨质疏松症病情持续进展的情况发生。奶中含有非常丰富的蛋白质和钙元素，在进入人体后可有效地补充骨密度，从而防止骨质疏松症病情持续进展的情况发生。但奶只是食物，单纯地喝奶无法对骨质疏松症进行治疗。