高血压和食盐的关系比较密切,目前的研究表明,高盐饮食可以导致高血压,因此当患上高血压后一般推荐应减少食盐的摄入,每天食盐的摄入量应小于6克。
当然除了限制食盐的摄入以外,高血压如果合并有冠心病的时候还应注意减少脂质的摄入,也就是说做到低脂饮食,少吃含胆固醇和甘油三酯的食品,比如动物的内脏、蛋黄、肥肉等。
如果高血压合并有糖尿病,患者还应注意减少碳水化合物的摄入,糖尿病主要是血糖过高,而碳水化合物是导致血糖过高的主要原因,所以高血压合并糖尿病的时候,除了做到低脂饮食以外,还要注意低盐以及低糖的饮食。