跑步会得关节炎吗
跑步会使得关节炎症状加重,但是一般不会引起关节炎。因此对于关节炎患者来说,是不能进行跑步活动。尤其是当关节炎疼痛明显时,一定要进行卧床休息,避免过度行走和跑步活动。适当的进行跑步,不会引起关节炎,反而还会改善关节腔内的压力变化,促进关节软骨的增生,促进关节腔滑液的分泌,能够有效的减轻或者预防骨性关节炎。如果跑步是一种竞技性的体育运动锻炼,这种情况就会导致关节软骨的损害。这是因为跑步会对关节产生过大应力,从而引起关节内软骨异常摩擦和关节周围韧带囊过度牵拉,从而导致关节炎症状的加重。尤其对关节部位明显、骨质退