⏩去年的夏天，我正在医院里准备结束一天的诊疗工作。这时，一位28岁的女性患者走进了诊室。她告诉我，自己的荨麻疹已经消退，但是皮肤上留下了一些黑色素沉着，这让她非常苦恼。
我仔细检查了她的皮肤，发现确实有一些色素沉着。👇我向她解释了荨麻疹消退后皮肤变化的原因：
❶ 炎症反应：荨麻疹发作时，皮肤发生炎症反应，导致血管扩张和皮肤充血。这种炎症可能会刺激皮肤中的黑色素细胞产生更多的黑色素，以保护皮肤免受紫外线伤害。
❷ 皮肤保护机制：黑色素是一种天然色素，它可以吸收紫外线，减少紫外线对皮肤的伤害。当皮肤受到炎症或损伤时，黑色素的产生增加，作为一种保护机制，以减少未来潜在的伤害。
❸ 皮肤修复过程：荨麻疹消退后，皮肤开始修复受损的组织。在这个过程中，黑色素细胞的活性可能会增加，导致黑色素沉着。这种现象可能是皮肤恢复过程中的一部分，随着时间的推移，皮肤可能会逐渐恢复正常。
🌈为了帮助她改善皮肤状况，我给出了三个建议：
❶ 避免诱因：了解并避免引起荨麻疹的诱因，如特定食物、药物、物理刺激（如压力、冷热）、化学品等。保持生活中的物品清洁，避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物毛发等。
❷ 保湿和防晒：荨麻疹患者的皮肤可能比较干燥，因此需要使用温和的保湿产品保持皮肤水分。同时，外出时要做好防晒措施，可通过遮阳伞、防晒衣、帽子等方式，避免紫外线加重皮肤症状。
❸ 注意生活习惯：保持良好的生活习惯，如避免过度劳累，保持充足的睡眠，每天保持8小时休息，避免情绪波动过大。饮食方面，保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
☑经过一年时间的治疗和护理，📣患者告诉我她的皮肤状况有了明显的改善，黑色素沉着减少，皮肤恢复了以往的明亮和光滑。
