为什么下巴的闭口粉刺总是去了又来，如此顽固不化？这些小小的困扰，背后隐藏着怎样的原因？我们应该如何深入理解这一肌肤问题，从而找到有效的解决方案呢？
在去年 9 月份的时候，我遇到了一位 30 岁的男士。他来到诊室时，指着自己的下巴说那里总是反复长闭口粉刺。他显得很担忧，害怕这些闭口粉刺会一直这样持续下去，影响自己的形象，也担心是不是身体内部出现了什么严重的问题。做完皮肤镜检查，又仔细查看了他的症状后，告诉他不用太过担心，这种情况是可以改善的。他又问道：“下巴长闭口粉刺反反复复是为什么？”
我告诉他：下巴长闭口粉刺且反反复复，可能是多种因素导致。比如皮脂腺分泌旺盛，尤其是下巴处皮脂腺发达，皮脂分泌过多易堵塞毛孔；内分泌失调，像体内雄激素水平相对过高会促使皮脂腺分泌增加。
毛囊角化异常使皮脂排出受阻而堆积；饮食上常吃高糖、高脂肪、辛辣食物等可诱发或加重；作息不规律、长期熬夜及睡眠不足会影响新陈代谢和内分泌平衡；化妆品使用不当或清洁不彻底，残留化妆品和污垢堵塞毛孔；精神压力大影响激素水平；接触污染物；甚至可能有遗传因素，有些人天生就更易出现此类皮肤问题。关于“下巴长闭口粉刺反反复复”，我给她提出了需要注意的事项
⛳护肤品之选：要注重日常护肤品的选用，“精心挑选，合适为要”。不少人常常会将此忽视，某些不合适的护肤品可能会致使毛孔堵塞，从而引发闭口粉刺的产生。故而要拣选质地轻盈、不油不腻且契合自身肤质的护肤品，切勿使用过于厚重的面霜之类。
⛳内分泌之调： 需留意内分泌的调适，“稳定内分泌，至关重要”。例如长期压力偏大、情绪起伏不定或者作息毫无规律等情况，都有可能造成内分泌紊乱，进而促使闭口粉刺频繁出现。他必须尽力维持心情的愉悦，合理规划工作与休息的时间，避免过度疲倦。
⛳注意环境： 要关注环境方面的因素，“关注环境，呵护肌肤”。倘若长期处在污染较为严重或者相对干燥的环境之中，也或许会对皮肤形成影响。要留意保持所处环境的洁净以及适宜的湿度。
在我给出这些建议后，这位男士认真听取并表示会严格执行。到了今年 3 月份他再来时，他很高兴地说他下巴的闭口粉刺已经明显减少了，而且很长时间都没有再大规模地反复出现。看到他的状况有了这么大的改善，我也感到很欣慰。
