⏩婴儿打嗝是婴儿时期常见的一种症状，主要是由于横膈受到刺激引起痉挛所致。针对不同原因导致的打嗝，可以采取拍打后背、适当按摩、热敷腹部等来帮助婴儿止嗝。
❶拍打后背：将婴儿竖抱起来，让婴儿的头靠到家长的肩上，用空心掌从下往上，轻轻地拍打背部，促使胃内气体向上溢出。待消化道内气体排出后，对膈肌的刺激减轻，打嗝就会慢慢停止。
❷适当按摩：从婴儿的右下腹开始，沿着肠道的走向（右下腹→右上腹→左上腹→左下腹）进行环形按摩。这种按摩方式有助于促进肠道蠕动，帮助排出胃内积气，从而缓解打嗝。期间保持环境温暖舒适，避免孩子在按摩过程中受凉。
❸热敷腹部：也可以使用热毛巾贴敷腹部，但需注意控制温度，并观察婴儿腹部皮肤状况。同时做好保暖，一般热敷能够放松膈肌、促进局部血液循环，有助于缓解打嗝。
❹ 适当喝水：也可以适当喝点温热水，然后让身体稍微弯曲，使胃部和膈肌相对靠近。温暖到膈肌之后，会缓解膈肌痉挛，达到止嗝的作用。
👉婴儿打嗝日常如何预防：
❶ 饮食调整：对于胃食道逆流造成的打嗝和溢奶，可以在哺乳后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，并避免短时间内仰卧。对于四个月大的宝宝，可以添加米粉或麦粉来增加奶的黏稠度，以减少打嗝和溢奶的发生；
❷ 保持安静的环境：在喂食时要注意保持环境安静，避免在宝宝过度饥饿或哭闹时喂奶；
❸ 避免刺激因素：尽量避免进食过快、过饱，以及摄入过冷、过热的食物和饮料，这些都可能刺激膈肌，诱发或加重打嗝。
❹ 注意保暖：胃部保暖非常重要，避免受凉，随着天气变化及时增加衣物，以防寒邪入侵，加重打嗝症状。
🌈如果打嗝症状持续不减或伴有其他不适症状（如恶心、呕吐、腹痛等），应及时就医并遵循医生的指导进行综合治疗。
