不久前，我接诊了一位年轻的患者，她一进诊室就告诉我：“我的手臂和腿上出现了很多红色的小疹子，还特别痒，一直没有太在意。现在这些小疹子不仅没有消失，反而越来越严重，你帮我看看这是怎么了呀？”
经过仔细询问和皮肤划痕试验、过敏原检测等，我确诊她患有的是湿疹。患者问：“我听朋友说，身上长湿疹也是一种好事，代表是在排毒，对吗？”我对患者说：“湿疹是一种过敏性皮肤炎症，会导致皮肤出现红肿、瘙痒、起疹等症状。它并不是身体在排毒，而是身体免疫系统对某种刺激物或过敏原的过度反应，所以身上长湿疹并不是一种好事，一定要及时治疗。如果不及时治疗，湿疹可能会加重，甚至引起继发感染、疱疹性湿疹等并发症。”
患者焦急的问：“那应该怎么治疗呢？”我对患者说：“皮肤出现过敏带来的瘙痒不适时，选对抗过敏药物可是关键一步，像盐酸苯海拉明片和盐酸西替利嗪片这类口服抗过敏药，就能阻断体内组胺，帮助你迅速缓解瘙痒感。同时，也需要配合使用外用药膏，例如丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，蕴含强大抗炎和抗过敏功效，轻轻一抹就能直达病灶，减轻皮肤红肿与瘙痒，助你告别难忍的抓挠之苦。”
另外，除了药物治疗，我也向患者强调了一些生活注意事项：
❶ 保持皮肤清洁干燥：避免使用含有刺激性成分的洗面奶、沐浴露等，尽量选择温和、无刺激的产品。洗完澡后要及时擦干身体，尤其是褶皱处和容易积水的部位。避免长时间处于潮湿环境中，如穿湿衣服、躺在潮湿的床上等。
❷ 保持良好作息：睡眠不足会导致免疫力下降，加重湿疹症状，因此建议每晚保持7~8小时的睡眠时间，确保身体得到充分休息。
❸ 调整饮食：可以多吃富含维生素和矿物质的食物，如青菜、香蕉等新鲜蔬菜和水果，这些食物有助于增强免疫力，促进皮肤修复。避免食用辣椒、肥肉等辛辣、油腻性食物，会加重湿疹症状，影响恢复。
最后，我想叮嘱所有湿疹患者，身上出湿疹绝对不是一种好事！一旦发现自己有湿疹症状，一定要及时就医，接受专业的诊断和治疗。不要听信一些没有科学依据的谣言和误解，以免延误病情。
