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揭秘:身体太瘦胖不起来是什么原因?

李红冬

李红冬 副主任医师

深圳市宝安区人民医院

身体太瘦胖不起来的情况,可能会涉及多个原因,包括生理性因素(进食少、消耗大、不良习惯)、病理性因素(消化道疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进症)等。具体如下:

一、生理性因素

1、进食少:若进食量较少,摄入热量小于或等于消耗的热量,则不会有多余的热量转化为脂肪,从而出现身体太瘦,无法胖起来的情况。

2、消耗大:若存在长时间运动、行走等情况,可能会有脂肪消耗量大的情况,摄入的热量全部都被消耗,也会导致机体比较瘦。

3、不良习惯:长期熬夜、作息不规律等,可能会影响身体的内分泌和新陈代谢,进而影响体重的增加。

二、病理性因素

1、消化道疾病:如胃炎、胃溃疡、结肠炎等情况,这些疾病会影响消化道的正常功能,导致营养的消化、吸收不良。机体会因为不能摄入足够的能量,所以会有身体太瘦胖不起来的症状。

2、糖尿病:糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,从而出现三多一少症状,比如多尿、多饮、多食、体重下降等。

3、甲状腺功能亢进症:这类患者因为甲状腺激素分泌异常,所以会使身体处于高代谢状态,即安静状态下消耗的热量增多,会有体重下降,还伴有多汗、怕热、突眼等症状。

注意事项:

日常应该要保证合理的饮食习惯,不吃辛辣和油腻的食物。同时可以适当的进行有氧锻炼,比如游泳、跑步等,增强自身体质和抗病能力。如果和疾病因素有关,还需要及时就医,寻求专业医师的帮助。

发布时间:2024-08-07
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