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季节性体重变化:夏天发胖冬天变瘦是什么体质?

李红冬

李红冬 副主任医师

深圳市宝安区人民医院

夏天发胖、冬天变瘦的情况,可能和体质因素并无太大的关系,主要会受到饮食习惯、运动量问题以及疾病因素的影响,所以会有体重方面的变化。具体如下:

一、饮食习惯

1、夏季:夏季天气炎热,人们往往喜欢吃冷饮、甜食等高热量食物。所以,夏季可能会因为热量摄入过多,而引发胖现象。

2、冬季:冬季的时候,天气较为寒冷,如果伴有食欲不好的现象,通常会因为热量摄入减少,出现变瘦现象。

二、运动量问题

1、夏季:由于天气炎热,出汗量也会增加,在日常运动量减少的情况下,会造成体内脂肪堆积,出现变胖的现象。

2、冬季:冬季气温较低,多数人群可能会通过运动来增加体内热量,如户外散步、慢跑等,既可以增强自身体质,也有利于脂肪的消耗,出现冬季变瘦的现象。

三、疾病因素

1、变胖原因:无论是夏季还是冬季,在患者存在有库欣综合征、甲状腺功能减退症的情况下,从而造成向心性肥胖、怕冷水肿以及浑身乏力的现象。

2、变瘦原因:无论是夏季还是冬季,如患者存在有糖尿病、甲状腺功能亢进症以及其他恶性肿瘤性疾病,则可能会受疾病因素影响,从而造成患者体重下降、身体消瘦。

注意事项:

建议应该要根据自身体质和实际情况,制定合理的饮食和运动计划。需要保证均衡的饮食结果,避免吃高热量食物。同时,适当的增加运动量,可以增强体质,也能够提高身体代谢率。如有不适的症状,应及时就医,寻求医生帮助。

发布时间:2024-08-08
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