脾虚是中医脏腑辨证中的常见证型，确实会导致身体虚弱。从中医的角度来看，脾胃为后天之本，气血生化之源，身体能量都依赖于脾胃消化吸收食物后产生。所以，脾虚会直接影响身体的能量供应和气血生成，从而导致身体虚弱。具体的影响表现如下：
1、气血虚弱：脾为生气之源，而气有推动、温煦、防御、固摄的作用。脾胃虚弱后，气血生成不足，会出现气虚的症状，如乏力、疲倦、精神不振等。同时，因为气血无法滋养身体的各个部位，则会出现唇色淡白、面色苍白、头晕目眩等血虚的症状。
2、身体消瘦：脾胃虚弱导致消化吸收功能下降，即使摄入足够的食物，也无法充分吸收其中的营养。长期如此，身体则会因为缺乏营养而出现消瘦，并伴随有乏力的症状。
3、其他症状：脾虚还可能引起其他一系列症状，如食欲不振、腹胀、大便不成形、舌苔厚腻、有齿痕等。而这些症状也会进一步的加剧身体虚弱状态，进而形成恶性的循环。
注意事项：日常应该要多注意休息，避免过度劳累。同时要在饮食上增加营养，避免挑食和偏食。保持充足的睡眠，不能长时间熬夜。适当锻炼身体，增强自身体质和抗病能力。保持良好的心态，不能给自己太大的心理负担。如有不适的症状，可以尽快就医，寻求专业医师的帮助。
