气血两虚是中医基础术语中的一个证候名，亦称气血两亏，指的是气血均亏损不足的证候。
1、定义：气血两虚是指人体内的气和血均不足，导致脏腑经络、形体官窍失之濡养，各种机能失之推动及调节的病理状态。
2、病因：多由久病不愈，气血两伤所致。可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚。引起的原因可能包括脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。
3、症状
（1）气虚症状：主要包括少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等。
（2）血虚症状：主要包括面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、皮肤干燥、头发枯焦、肢体麻木、大便燥结、小便不利等。
4、治疗
（1）调整饮食：多吃一些补益气血的食物，如枸杞、阿胶、大枣、黑米等。同时，保持饮食的均衡和营养的全面。
（2）中药治疗：在中医指导下，可以口服一些补气养血的药物，如乌鸡白凤丸、当归补血丸、人参归脾丸等。这些药物能够调理气血，缓解气血两虚引起的各种症状。
注意事项：日常应该要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当的运动有助于增强体质，但应避免过度运动。同时，应该要放松心态，不能给自己太大的心理负担。服用药物要严格遵医嘱，不可擅自使用，以免产生不良影响。如有不适症状，可以及时就医，寻求专业医师的帮助。
