昨天快下班的时候我接诊了一位患者，他说随着年龄增长，总是感觉身体疲劳，精神状态也不佳。朋友给他说用无花果泡酒有保健作用，可以尝试一下，但是患者第一次听说无花果泡酒，有点儿不敢相信，觉得还是问问专业的医生比较好。
于是我就给他说：“无花果是营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。而泡酒后，其营养成分易被人体吸收，可以产生一系列良好的作用功效：
❶滋补强身：酒精能够促进血液循环，无花果中的营养成分则能够滋养身体，两者结合，有助于缓解疲劳，增强体力。
❷助消化：无花果中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善消化功能，对于消化不良、便秘等问题有一定的缓解作用。
❸抗氧化：无花果中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持身体年轻态。
患者听我这么说，又问道：“那饮用这种酒需要注意哪些方面呢？”我告诉他有这些注意事项：
❶适量饮用：建议每天饮用无花果泡酒的量不超过一杯，避免过量摄入酒精。
❷不可频繁饮用：无花果泡酒虽然好，但也不宜天天喝。最好每周控制在两到三次，给身体充分的休息时间。另外，不要在空腹状态下或睡前饮用，容易影响消化功能和睡眠质量。
❸注意搭配其他食物：饮用无花果泡酒时，可搭配一些富含蛋白质和维生素B的食物，如瘦肉、豆腐、全麦面包等，有助于减缓酒精吸收，保护肝脏。
另外，我有给患者说，如果饮用期间需要吃药，一定要暂停饮用无花果酒，因为酒精可能与药物发生反应，对身体产生较大的危害。
我还给患者说无花果泡酒也是含有酒精的，所以长期饮用的过程中，一定要过来定期复查，最好6个月复查一次，可以及时发现潜在的健康问题。
