上个星期下午我在诊室接诊了一位深受皮肤干燥、瘙痒困扰的女士，她跟我说近几个月在家已经尝试过各种护肤品，但皮肤干燥的情况始终未能得到有效改善。于是我详细的对她的生活情况进行了询问，发现她因工作原因长期熬夜，平时喝水也比较少，于是便给她开了点沙棘果油进行改善。今天上午她来医院复诊，欣喜地跟我说皮肤状态明显有所改善，干燥症状也出现了缓解，感觉沙棘果油非常好用，而且还有朋友问她用了什么药物，所以就想跟我了解一下沙棘果油的十大功效作用及禁忌是什么？
在听到她的疑问后，我首先告诉她沙棘果油没有那么多的功效作用及禁忌，随后又对具体起到的功效与作用及禁忌进行了以下解释。
一、功效与作用
1、滋润保湿：沙棘果油富含天然脂质与保湿因子，能够迅速渗透肌肤，补充流失的水分与油脂，重建肌肤屏障，有效改善干燥、脱屑现象。
2、抗氧化：沙棘果油含有维生素C、E等抗氧化物质，能中和自由基，抑制肌肤老化进程，提升肌肤弹性和紧致度。
3、抗炎舒敏：沙棘果油的抗炎成分还能有效舒缓红肿、瘙痒，促进受损组织修复。
4、增强免疫功能：药物中富含的维生素C、β-胡萝卜素，以及多种生物活性物质，有助于提高机体免疫力，增强抵抗力。
二、禁忌
1、过敏者禁用：沙棘果油中的某些成分可能引发过敏反应，造成皮肤瘙痒、红疹等过敏反应，所以过敏体质应禁止食用。
2、孕妇禁用：孕期较为特殊，任何药物都可能会对胎儿造成影响，所以孕期也要禁用。
3、避免与其他药物共用：在使用沙棘果油期间如果使用其他药物，还可能会产生不良的相互作用，所以还要避免与其他药物共用。
4、糖尿病患者禁用：沙棘果油中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能导致血糖升高，不利于病情控制。
为了保证她在使用药物时的安全性，我还让她在首次使用前，先在耳后或手臂内侧小面积试用，观察24小时内有无过敏反应。同时还要避免与已知过敏原或可能产生冲突的护肤品、药物同时使用。平时也要注意应将药物放在阴凉遮光的地方保存，避免性状改变。
另外，为了更好的发挥药物作用，我还给她在生活中提出了以下建议：
1、注意皮肤补水：每天定时定量，最少喝1000毫升的水，同时注重皮肤护理，尽量选择含有保湿成分的面霜、乳液或精华液，帮助皮肤锁住水分，防止水分流失。
2、调整饮食：多吃苹果、橙子、菠菜等富含水分和维生素的蔬果，也有助于改善皮肤干燥的问题，让皮肤变得水嫩嫩的。
3、适当运动：每天到室外进行半个小时的慢跑、骑自行车、打羽毛球等有氧运动，也能促进机体代谢，让皮肤更加光滑细腻。
最后，我想说，虽然沙棘果油凭借其出色的滋养保湿、抗衰老、抗炎修护功效，已成为众多爱美人士的护肤首选，但注意只有在正确使用、合理搭配的前提下，才能为你的美丽与健康保驾护航。
