性生活时间短暂可能会影响到个人的生活质量和伴侣关系。那么，针对这种情况，有没有什么药物可以有效地改善呢？吃什么药效果最好？
在我日常的接诊中，有一位年轻的男性患者给我留下了深刻的印象。那天，他神色匆匆地走进了我的诊室，看得出来，他心中充满了焦虑。患者只有25岁，却因为近期的性生活中出现了时间短的问题，而倍感困扰。他告诉我，这种情况已经影响了他的生活质量，他非常担心这会成为他未来的阴影。
我告诉他，针对时间短的问题，要明确病因，可能是由于心理因素、生活习惯、身体素质等多种原因造成的。以下是治疗方法：
❶局部麻醉药物：这类药物可以暂时让阴茎不那么敏感，让你在性交时持续的时间更长一点。常见的药物有利多卡因乳膏和苯佐卡因乳膏。如果用药过量，可能会让阴茎头变得麻木，降低性快感。如果已经有勃起困难的问题，用这类药物可能会让问题更严重。
❷五羟色胺再摄取抑制剂：这种药物可以提高大脑中的一种化学物质（五羟色胺）的含量，从而帮助你更好地控制射精。目前治疗早泄常用的药物是盐酸达泊西汀。服用这种药物后，有些人可能会觉得头痛、眩晕、恶心、拉肚子、失眠或疲劳。如果吃了这种药后恶心或眩晕得很厉害，可能需要停药。使用这种药物前最好先咨询医生。
在药物治疗方面，我为他推荐了适量的抗抑郁药、局部麻醉剂等药物。在用药注意事项方面，我向他详细讲解了以下三点：
❶按时服药：可以使用手机闹钟或者专门的药盒提醒器，确保不会忘记服药时间。了解药物的服用方法和可能的副作用，以便在出现问题时能及时处理。确保家里有足够的药物，避免因为药物短缺而中断治疗。
❷注意休息：建立规律的睡眠习惯，每天同一时间上床睡觉和起床。保持卧室安静、黑暗和适宜的温度，使用舒适的床上用品。睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精，因为它们可能会干扰睡眠。
❸心理调适：可以通过深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力和焦虑。和家人、朋友或专业人士交流你的感受，不要把情绪压抑在心里。参与你喜欢的活动，如绘画、音乐、阅读或户外运动，这些可以帮助你转移注意力，减少紧张和焦虑。
经过两个月的治疗，患者的时间短问题得到了明显的改善。他再次来到我的诊室，满脸笑容地告诉我，他的生活再次恢复了阳光。看到他的变化，我为他感到高兴，也为自己能够帮助到他而感到自豪。
