体重稍胖的老年人出现膝关节疼痛，尤其是在负重后，或运动，行走后出现，多与骨关节炎相关，出现这种情况，首先应避免诱因，如寒冷，损伤，负重等，可减少活动，尽量休息，可以局部热敷理疗，外用一些抗炎镇痛膏药，口服抗炎镇痛药物和氨基葡萄糖等药物，大多数可缓解。症状较重应及时到医院就诊。

老年人出现膝关节肿胀伴疼痛，上下楼梯时症状加重，一般多考虑骨关节炎可能，骨关节炎是一种老年退变疾病，与关节软骨损伤及无菌性炎症相关，多于寒冷，上下楼梯，爬山后症状加重，所以老年人应注意保暖，避免爬山及登爬的动作，补充一些氨基葡萄糖及胶原蛋白，注意减轻体重等。

上下楼梯出现膝盖的疼痛，一般来说是最早期的膝关节软骨的退变所引起的症状。如果出现此类症状，则应进行一些膝关节的保暖，比如佩戴护膝等。局部可以进行热敷，口服氨基葡萄糖类的药物可以有效的补充关节软骨机制，减轻这类症状的产生。同时还要注意进行一些减重锻炼，减少膝关节的磨损。

手腕关节处的腱鞘炎经常疼痛无力。此时治疗上主要是以局部的制动外用一些抗炎镇痛药物和活血化瘀的一些药物为主。局部可以热敷，建议加用一些口服的抗炎镇痛药物。如果疾病的时间较长，口服外用效果无效，也可以进行局部封闭的治疗。但在治疗后应尽量地避免诱因，防止腱鞘炎的复发。

膝关节骨性关节炎又称骨关节病，是一种老年退变性的疾病。发病率在60岁以上的人群可达50%。对于膝关节骨关节炎来说，预防主要要包括，第一就是注意保暖防寒。第二，要注意避免膝关节的过度的损伤。第三，就是要进行积极的减重，减轻体重，以减少对膝关节的磨损和压力。

对于一些年轻女性，那么出现的关节炎应该首先考虑一些类风湿或者是风湿性的。关节炎。这种情况下一般应及时的进行药物治疗，并且以去除诱因保暖。理疗等综合治疗的方法，防止类风湿或者是风湿性关节炎加重而引起关节畸形，关节僵硬等不良后果，影响关节的功能。

腕关节疼痛二十余天，有明显的压痛感。首先应除外是否外伤以及一些损伤所致。比如运动，打球，或者是在平时生活中腕关节出现损伤。其次为腕关节的骨关节炎，类风湿关节炎，痛风关节炎等，再有就是一些腕关节腱鞘炎，肌腱炎等也会导致局部等疼痛和肿胀。

四肢肌肉酸痛，关节活动障碍，疼痛呈游走性。这种情况应首先到医院进行相关检查，除外一些风湿免疫科疾病。如类风湿性关节炎，多发性肌炎，纤维肌痛等等，常有此类的表现。如确诊相关疾病后，可采取一些针对性的治疗来缓解此类疾病的症状。

长期一个姿势，如久坐以后出现膝关节的疼痛，用力时症状加重，不影响走路。一般这种情况多见于膝关节周围的软组织，韧带，有无菌性的炎症或者慢性的劳损。一般经过局部的热敷，休息，理疗或者口服抗炎镇痛药物，大多数可以缓解。

双侧对称肘关节疼痛，受限应除外一些类风湿关节炎的因素。可以到医院进行类风湿因子检测和拍片检查，一般治疗以口服抗炎镇痛药物为主，可以辅以具热敷理疗，及一些改善关节功能的药物如氨基葡萄糖等，对于确诊的类风湿关节炎还应进行抗类风湿药物治疗。