荨麻疹复发与自身体质有关，避免冷热变化，比如冬季洗头后出门戴帽子，淋雨后及时更换衣物，避免出汗后冷风吹，不能受凉受潮，避免熬夜，

荨麻疹容易反复发作，跟体质和生活习惯有关，建议调整用药做，比如加沙利度胺或者其他免疫调剂剂 ，避免忽冷忽热，避免熬夜

如果没有明确的过敏因素，应该是荨麻疹吧。可以外用炉甘石洗剂止痒，口服氯雷他定或西替利嗪缓解症状。持续不退的话需要去皮肤科就诊。

建议自行买盐酸西替利嗪或者依巴斯汀或者氯雷他定，每晚吃一片看是否能控制，如果几天后完全没有建议半片，仍然没有2天后可以停药，避免辛辣刺激牛羊肉鱼海鲜食物牛奶酸奶食物，避免忽冷忽热

属于慢性荨麻疹，西药控制症状，中药调理身体，配合按摩神阙穴（肚脐），曲池，等

荨麻疹俗称风疹块，是皮肤黏膜由于暂时性血管通透性增加而发生的局限性水肿，即风团，多数患者不能找到确切的原因。 常见的病因有食物、感染、药物、呼吸道吸入物及皮肤接触物、物理因素、精神内分泌因素、遗传因素等，还有一些系统性疾病，也可以伴发荨麻疹。 幼儿出荨麻疹，治疗首先要去除病因，小孩常见的原因多为感染，以及食物、接触物引起。另外就是抗过敏对症治疗，常选择抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，针对皮疹瘙痒，可给予炉甘石洗剂外用。

荨麻疹，诱因与出汗受风着凉感冒劳累熬夜焦虑等因素有关，建议口服氯雷他定，外用炉甘石洗剂日三次，不要摸抠挤捏掐皮肤。