有口臭建议完善13碳呼吸试验检查，排除是否有幽门螺旋杆菌感染。其次，口腔没清洁干净也会导致口臭，建议每日餐后和睡前刷牙，刷牙四次。

首先必须要戒烟，另外还可以洗牙清洁口腔，另外就是有可能胃热重，所以要清淡饮食，还可以进行中医治疗。

考虑有慢性胃炎，有口臭的症状，考虑有可能有幽门螺旋杆菌感染。建议完善13碳呼气试验检查，还有胃镜检查。如果13碳呼气试验阳性，说明有幽门螺旋杆菌感染，需要规律服用抗生素两周，根治幽门螺旋杆菌。导致慢性胃炎消化不良最常见的是幽门螺旋杆菌感染，如果不根除治疗，会导致慢性胃炎反复发作。

这种情况，胃肠道都有这问题，不是急性炎症，但有可能是慢性咽炎，可以先调整饮食，可以吃保护胃粘膜的药物或者改善肠道菌群的药物，也可以用中医药治疗。

这种情况一定要控制刺激性食物了，尽量清淡饮食，你这是脾胃湿热太重的表现，可以采用中医药治疗，效果最好。

一般情况是脾胃湿热，可以清淡饮食调节，也可以通过中药调节，但是也有可能是口腔本身的问题，可以洗牙试试。

如果你平时喜欢吃辣的肉的食物有可能是因为胃火较重导致的，但是也不能排除口腔的问题，建议你可以去口腔科洗洗牙，然后清淡饮食一段时间，看口臭会不会改善。