头颈部活动受限是颈椎病的症状之一，头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，神经根型颈椎病压迫神经会出现手麻情况，治疗颈椎病的方法有很多种，包括药物治疗、理疗、推拿按摩、拔罐等。推拿按摩是治疗颈椎病很常用的方法，尤其是一些神经根型的颈椎病，使用这种方法效果是很不错的，能够缓解疼痛，同时可以放松颈部背部的肌肉，这样能够提高颈部的灵活度，不过，最好的治疗方法因人而异，建议完善检查，明确诊断进一步治疗。

肩周炎的治疗方法有很多。首先，患者需要注意休息，避免久坐或剧烈活动，以免加重肌肉劳损；其次，肩关节部位要注意保暖，避免受凉导致病情加重；另外，还可以通过热敷、锻炼等物理方式来缓解肩周炎的症状。药物治疗也是一种选择，使用考炎镇痛药物西乐葆，肌肉松弛药物妙纳，还可以冲击波等物理治疗。

肩周炎是指引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，表现为肩关节周围疼痛，夜间疼痛尤甚，且肩关节在做各方向主被动关节活动时活动受限。但是，肩膀疼痛、活动受限并不一定都是肩周炎。建议您去医院进行x线和MRI等检查以确定具体原因，治疗上首先要注意休息，避免久坐或者剧烈的活动，以免加重肌肉的劳损；其次，肩关节部位要注意保暖，避免受凉导致病症加重；另外，还可以通过热敷、锻炼等物理方式来缓解肩周炎的症状，目前保守治疗主要有：口服消炎镇痛药、物理治疗、按摩推拿等综合疗法。

这是腱鞘囊肿不是腱鞘炎。腱鞘囊肿吃药是没有效果的，常规治疗方法主要有以下几点： 1.暴力捏碎：用暴力迅速将囊肿挤破，适用于早期的腱鞘囊肿，晚期腱鞘囊肿腱鞘增厚，不易捏碎。此法虽快，但较易复发。2.针吸出囊肿中的积液。3.切开腱鞘：切开腱鞘，让滑液的流动恢复通畅。4.切除囊肿：最直接的方法就是切除囊肿，也是有效根治的办法。

腱鞘炎比较顽固，经封闭都无效，可以考虑冲击波治疗和小针刀治疗，还可以考虑微创手术治疗。

要注意避免引起腱鞘炎的动作，如使用电脑键盘引起的就少用电脑，平时多热敷理疗。

痛风是某一个关节红肿痛，多位足趾关节，可以查一下尿酸水平就可以明确，手指关节疼痛、僵硬要除外类风湿关节炎

可以先买个医用护腕固定保护，同时尽量休息减少腕关节受力都动作。

根据您对病情的描述，目前关节炎症或者软组织损伤的可能都存在，可以先对症应用非甾体抗炎药镇痛，配合外用舒筋活血类的膏药。进一步完善疼痛关节的彩超或核磁共振检查，明确病因。

狭窄性腱鞘炎要尽量减少不必要的活动，可口服非甾体消炎药或中药，外用膏药，局部封闭治疗，或选择物理治疗（例如冲击波），此外还可以尝试中医的针刀疗法。如果经过保守治疗无效或封闭后仍复发，建议考虑手术治疗。