宝宝体内缺乏能够分解消化乳糖的酶的时候,一旦摄入乳糖,就会出现胀气、腹泻等相关症状,但并不意味着必须远离酸奶等乳制品,如果宝宝有乳糖不耐受的症状可以做如下尝试:1、分次食用乳制品:如果一口气喝下一杯酸奶后会感觉有肠道不适,建议将一杯酸奶分为4次食用。2、改喂酸奶代替牛奶,酸奶中含有益生菌,能够帮助乳糖分解,促进钙的吸收,调节肠道菌群平衡。3、饮用牛奶前,服用益生菌制剂,或将牛奶和益生菌一起饮用。科学家们发现,益生菌有助于人体对乳糖的分解消化。4、食用含有乳糖的食物时,可以配合服用乳糖酶。乳糖酶能够分解乳糖,预防乳糖引发的各种不适的症状。