过度用眼作息不规律可以加重干眼症、视疲劳的症状，需要减少过度用眼，尤其减少看电子屏幕的时间，可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，缓解视疲劳的滴眼液如施图伦缓解不适感

积极寻找脑供血不足发病原因，并对病因进行积极治疗，如椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足需积极治疗颈椎病；心脏衰竭导致的脑供血不足需要积极改善心衰状况等。 改善生活及饮食习惯：戒烟、戒酒、减肥，多食膳食纤维，多食鱼肉等高质量蛋白质食物，少吃红肉等。控制相关危险因素：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病，避免久坐等。

积极寻找脑供血不足发病原因，并对病因进行积极治疗，如椎动脉型颈椎病导致的脑供血不足需积极治疗颈椎病；心脏衰竭导致的脑供血不足需要积极改善心衰状况等。 改善生活及饮食习惯：戒烟、戒酒、减肥，多食膳食纤维，多食鱼肉等高质量蛋白质食物，少吃红肉等。控制相关危险因素：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病，避免久坐等。

检查一下脊椎的核磁共振，可以明确诊断。首先需要睡硬板床，要去枕头另外使用一些具有活血化瘀功效的药物，比如活血止痛胶囊，血府逐瘀胶囊等，还可以选择使劲用针灸按摩推拿，红外线微波照射等，必要时选择手术修复。

目前的情况主要是颈椎的问题，颈椎没有正常的生理弯曲，变得比较直，压迫周围的神经血管，引起上述的症状。睡硬板床，使用一些活血的药物，比如活血止痛胶囊以及营养神经的药物如甲钴胺，另外还可以选择使用消除神经根水肿的药物，比如甘露醇，还可以做针灸，红外线照射等，必要时手术治疗。

考虑可能是贫血导致。贫血引起头晕与脑供血不足、脑组织缺氧有关。改善不良的饮食习惯，多摄入动物性食物，补充维生素、蛋白质、铁等，缓解症状。检查贫血三项，明确诊断。补充铁剂、维生素B12、叶酸制剂等相应缺少的药物。

您好！有高血压需要定期监测血压，长期服用降压药物，控制血压在140/90以下。您描述的手脚麻木的症状，也有可能是颈椎病引起，可以再查一下。如果确定是脑供血不足引起，可以用改善脑供血药物，营养脑神经药物等治疗。

必要时去和心理咨询师，心理治疗师以及精神科医生，进行面对面的多次心理评估会诊，如果明确有焦虑症，而且属于中重度以上的程度，需要使用抗焦虑的药物，比如奥氮平，阿普唑仑等，效果是可以的。

头晕有很多考虑可能有贫血，也可能我大脑供血不足，比如由于血管出现动脉硬化斑块形成，使血管狭窄，另外要考虑有颈椎病压迫血管引起大脑供血供氧不足引起。应该检查下血常规，贫血三项，做一下头颅CT的检查，要是拍一下颈椎的核磁共振，明确病因。

人要注意精子血压变化，维持血压正常平稳，可以适当的使用一些活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，血府逐瘀胶囊，以及使用一些防止血栓形成的药物，如阿司匹林，氯吡格雷，阿托伐他汀等需要在医生指导下使用。