出现勃起功能障碍首先要避免熬夜和饮酒，还有吸烟。因为吸烟，饮酒，熬夜都是勃起功能障碍的诱因。改善生活方式以后注意运动，锻炼身体，饮食上面补充维生素，方便的话来我门诊面诊一下。

肾精亏虚的调理方式有以下几点：第一点通过运动，比较常见于户外的有氧运动，通过晒太阳可以进行补钙，通过运动可以强壮骨骼和肌肉，对于纠正肾精亏虚，有很大的益处。第二点通过戒除手淫、减少性生活的次数，可以有利于肾精的恢复，对于纠正肾亏有很大的益处。第三点通过药物来进行调理，多见于金水宝、六味地黄丸、金匮肾气丸等等，对于肾精进行补益，来调养身体。第四点通过食物的方式来进行调养，多见于在食材中增加黄芪、当归、冬虫、夏草等一些中药的食材熬炖，做成药膳效果更好。

勃起功能障碍是不能够勃起？还是勃起硬度不好？还是勃起之后不能够到射精就疲软？早泄是同房时间几分钟？请您详细描述好再来提问。也可以关注我的快手号男科医生张国喜，看一下里面的相关视频。

性生活不规律，容易诱发早泄。首先呢要有规律的性生活。其次呢可以在同房前口服达泊西汀或者是在龟头局部涂抹复方利多卡因乳膏，也就是麻醉剂，来降低龟头的敏感度。

阳痿是指为萎而不举，举而不坚，坚而不久。 早泄是指阴茎勃起没有问题，可以从插入到射精结束，但是同房时间过短。 建议找泌尿外科或者是男科医生进行一下面诊，做一下相关性的检查。查找到病因以后再对症治疗。

首先要检查，是原发性早泄，还是继发性早泄，根据病因再对症治疗。 也可以口服盐酸达泊西汀，同房前两小时，口服一粒。

根据你的描述，建议你到医院找泌尿外科或者是男科医生做一下面诊，也可以来我的门诊进行一下面诊，检查是否存在器质性的病变，查找到病因以后再对症治疗。

早泄的话，可以口服盐酸达伯西汀治疗，或者是局部涂抹麻醉药物，降低龟头的敏感度，去治疗早泄。

中医讲的阳痿呢，在西医来讲叫勃起功能障碍，也就是阴茎在同房的时候，阴茎疲软不能够勃起，像你的情况属于早泄，早泄的话呢要检查是有原发性的还是继发性的，可以口服达波西汀治疗。

建议你到医院的泌尿外科或者男科找医生做一下面诊。检查看是否有器质性的病变，查找到病因以后才好对症治疗。