先您右膝关节出现的疼痛是竞技状态下的疼痛，还是运动后的疼痛，疼痛的时候是否伴有发热等症状及膝关节周围的红肿热痛等症状，您需要进一步完善相关检查，明确病因

类风湿关节炎是一种病因不明，以慢性、对称性，周围性多关节炎为主要临床表现的全身性自身免疫性疾病。类风湿关节炎的发病机制十分复杂，目前没有明确结论。一般认为类风湿关节炎的发生是由遗传，环境因素以及微生物等多方面协同触发的疾病。某种环境因素，如吸烟，微生物感染，创伤，寒冷刺激等，作用于有一定遗传背景的人，引起免疫损伤和修复的病理反应是类风湿关节发病及病情演变的基础。

类风湿关节炎是一种免疫系统疾病，饮食方面无严格的饮食禁忌。可多食清淡易消化的食物，加强营养，多食富含维生素的食物，同时适当限制糖，盐的摄入。在日常生活中应注意避风寒湿居住地应该干燥，温暖，向阳，同时注意保暖，多晒太阳，预防感冒。在疾病活动期，应注意休息，减少活动量，病情好转后及时注意关节功能锻炼。如手握核桃或握力器，锻炼手指关节功能。锻炼过程中切勿用力过度，适可而止，应该坚持长期锻炼。

应该足计量长疗程的选择抗风湿慢作用药进行治疗 针灸治疗有通络止痛 温经散寒的作用 可以当做为辅助治疗

目前治疗类风湿性关节炎有很多办法 如抗风湿慢作用药比如硫酸羟氯喹 来氟米特 甲氨蝶呤等 也可以选用生物制剂等进行治疗

不知道你所描述的左关节是肢体左侧具体哪个关节。单纯关节炎的临床特点是晨起时疼痛，活动后减轻，劳累以后再加重。

艾草有温经散寒的作用 外用泡脚泡手等可以起到缓解疼痛的症状 但是还是要明确诊断 合理用药

类风湿性关节炎无法完全治愈 但是通过系统的按疗程的服药可以可以很好的控制病情 达到长期缓解病情

风湿性关节炎和类风湿关节炎是不同的。类风湿关节炎是免疫系统疾病。常见的临床表现以为对称性的小关节对称性肿胀疼痛，常常伴有晨僵。实验室检查常有类风湿因子阳性，抗ccp抗体阳性，疾病活动时，会有血沉，c反应蛋白会升高。您说的风湿性关节炎只是一个关节的症状，并无关节的肿胀。

您这种情况在遇寒冷的情况下，关节有冷痛症状，但没有关节的肿胀，这只是一个风湿的一个症状。不能明确为风湿病。建议您合理饮食，加强锻炼。也可以到中医科门诊进行就诊，中医会辨证论治，根据你这个情况可以选择一些温经散寒，通络止痛的药物治疗。