您好，绝经后雌激素低下，骨量流失，可以考虑服用钙片。例如钙尔奇D3。

儿童支气管哮喘可以去检查一下过敏源，另外要注意孩子饮食，以清淡为主，保证营养，另外还要注意房间通风清洁，还要让孩子适当运动，增强抵抗力。

头发白主要是休息，压力以及遗传有关，建议适度运动，饮食上以滋补肝肾为好，比如枸杞子，桑椹，核桃，黑芝麻黑豆有一定作用

您好！心脏瓣膜手术一般需要开胸，创伤还是比较大的，术后需要加强护理，确保创面没有感染，定期换药，拆线，如果有糖尿病，要控制高血糖以免影响伤口愈合。要适当加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，促进组织修复，避免受凉，适量运动有利于体力恢复。

您好！做了心脏支架后，在饮食上要注意低盐低脂，多吃蔬菜水果，平衡膳食结构。要坚持服用冠心病二级预防药物，定期到医院复查，控制好血压，血糖，血脂，尿酸等冠心病危险因素。

您好，建议您平时避免过度声音刺激，尽量减少音量，锻炼自己听小的、嘈杂的声音，注意保护。最好能去医院测一下听力具体下降到什么程度

您好，产道裂伤需要进行缝合，缝合后需要注意外阴清洁，注意护理，不要剧烈活动。如果有伤口剧烈疼痛，流液等，及时就诊。

您好，绝经后出血需要警惕子宫内膜病变，需要检查妇科超声、宫颈癌筛查，并且需要诊断性刮宫。必要时结合宫腔镜检查。

平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。 注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。 适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

您好，双胎妊娠的风险较高，需要在正规医院建档，早孕期可以补充孕酮，降低流产风险。避免剧烈活动，注意休息。