你自己把病因都说出来了，龟头痒就跟包皮过长有关系，也跟你没有翻开彻底清洗有关系。包皮垢持续的刺激，龟头肯定会有龟头炎的一个情况，这个时候呢建议做包皮环切手术。

对于患者出现龟头上有红疹的情况，可能导致的原因较多，包括生理性异常与病理性异常。建议患者到医院进行明确诊断，确诊后可在医生指导下进行相应治疗。

滴虫性包皮龟头炎是由于滴虫感染所导致的。滴虫感染是通过性生活传染的，也有少部分是接触了被污染的毛巾，床上用品被感染的。由于滴虫对甲硝唑比较敏感，所以临床上是使用甲硝唑来治疗的。在口服甲硝唑的同时，还可以配合使用一些外用的洗剂，比如苦参洗剂。要注意洁身自好，在治疗期间暂时不能性生活，性伴侣需要同时治疗。

包皮龟头炎可以局部用药或全身用药治疗，局部用药包括克霉唑霜或致霉菌素软膏、红霉素等抗生素类软膏、高锰酸钾溶液以及复方鱼肝油软膏或溃疡油。若是存在包皮过长或包茎的情况，还需要做包皮手术治疗。

根据你的描述，建议你到医院找医生做一下面诊，看是否有包皮嵌顿的情况，建议做包皮环切手术。

包皮内侧出现小水泡的现象，考虑是局部龟头感染引起的可能性最大，或者是龟头和内裤摩擦以后，导致局部出现张力性的水泡引起的。建议要穿全棉的内裤，而且要穿宽松的内裤，保持内裤的通透性，局部可以选择用温热水清洗干净，配合用红霉素软膏或者是百多邦软膏外用。正常的病程需要5-7天的时间，在没有治疗好之前，不要选择同房，容易导致局部感染加重的现象。如果症状加重，要及时的去当地三甲公立医院泌尿外科进行就诊，明确诊断，进行下一步正确治疗。

包皮环切吻合器是种医疗器械，辅助行包皮环切手术。包皮环切吻合器取代人体手工切割与缝合的过程，使用吻合器可一次成型，将包皮切割与缝合一次完成，大大缩短手术时间。并且手术后局部没有缝线反应也不会形成瘢痕，术后愈合比较美观而且几乎无出血，现在在临床上广泛使用。目前传统切割缝合手术已几乎接近淘汰，因手术后时间较长出血较多，水肿明显并且残留缝线反应导致局部瘢痕形成，影响美观。使用包皮环切吻合器或其他辅助器械，可大大缩短手术时间并提高术后美观度，减轻病人痛苦，目前广泛应用于临床包皮环切手术中。

如平时较少洗澡或洗澡时不经常外翻后清洗包皮，会导致包皮垢的形成。包皮过长、包茎的存在，也会导致皮脂腺分泌物不能排出，从而形成包皮垢。建议包皮环切手术，手术后可以有效避免包皮垢的形成。

建议你到医院找泌尿外科医生或者是男科做一下面诊，也可以来我的门诊看一下，勃起功能障碍的话，是否有器质性的病变还是心理性的因素？查找到病因以后才好对症治疗。

阴茎勃起后包皮可以外翻，并且没有嵌顿，也可以不用做手术。但是包皮过长的话容易引起包皮龟头炎，如果有炎症存在的话是建议尽快做包皮环切手术的，如果没有的话，日常注意清洁就好。