踝关节扭伤需要拍X光吗

由于已超过3周仍无法跑跳，且X光虽未见骨折但仍有功能障碍，建议尽快做MRI检查，以明确是否存在韧带撕裂、软骨损伤或骨挫伤等情况。康复训练方面，在确诊前应避免负重跳跃，先进行踝关节的被动活动、冷敷、抬高、轻度牵拉及弹力带训练，逐步过渡到站立平衡训练和步态训练，必要时可在物理治疗师指导下进行系统康复。切勿急于恢复剧烈运动，以免加重损伤。

如果手腕扭伤已经一周仍有明显疼痛，贴药无效，需高度怀疑存在韧带损伤或关节结构损害。建议尽快就医拍片检查（如X光或MRI），明确诊断。期间应避免剧烈活动，可短期固定患处，避免加重。若确诊为韧带损伤，早期进行规范的康复理疗有助于防止后期关节不稳或慢性疼痛。建议去理疗。

左脚踝关节扭伤后，已进行冰敷和抬高患肢，可以使用云南白药喷剂减轻疼痛，但建议避免负重休息。如果肿胀严重或疼痛持续，建议到医院做X光检查排除骨折。

你的症状可能是急性腰扭伤。处理方法： 1. **休息**：保持静卧，避免活动。 2. **冰敷**：每次20分钟，每天几次。 3. **止痛药**：按需服用非处方止痛药，如布洛芬。 4. **避免热敷**：最初48小时内避免热敷。 若疼痛持续或加重，尽快就医。