网球肘每次打完球都痛要怎么办

严重骨性关节炎患者，影响行走能力，严重影响活动及生活质量，可以考虑关节置换，膝关节置换术属于非常成熟的手术，能改善生活质量，通过置换获得一个无痛活动范围正常的膝关节。

颈椎病会引起手麻，多是椎间盘突出或骨质增生等压迫神经根引起，缓解的方法有很多，首先，改变不良姿势是很重要的一步。例如，把电脑屏幕垫高，尽量少低头。其次，枕头不宜过高，晚上睡觉时应使颈后部受到支撑。此外，颈后部肌肉锻炼也很重要。可以使用弹力带进行颈后部牵拉锻炼，可以做物理康复针灸理疗，可以口服甲钴胺等营养神经的药物

膝关节退行性变是膝关节的慢性劳损引起的，没有办法彻底根治，具体是否需要手术，还要根据您的病情和情况，轻度的膝关节骨性关节炎在避免重复性的劳累及磨损后，以及通过针灸理疗等康复治疗症状会有所改善

建议进行以下步骤： 1. 专业评估： 首先，您需要一个详细的专业评估，包括身体检查和可能的影像学检查（如X光或MRI）。这将有助于了解脊柱侧弯的程度和影响。 2. 锻炼和物理治疗： 根据评估结果，医生可能会建议一些特定的锻炼和物理疗法，以增强腰部肌肉，改善体态姿势，减轻疼痛。 3. 疼痛管理： 如果腰痛较为严重，医生可能会考虑疼痛管理，如非处方药物或短期的处方药物来缓解疼痛。 4. 日常生活调整： 注意保持正确的体态姿势，避免长时间坐着或站立。使用适当的坐姿和睡眠姿势也有助于减轻疼痛。