脚后跟内侧有个小疙瘩按就疼脚后跟内侧有个小疙瘩一按就疼怎么办？

针对75岁女性胳膊左侧有13mm硬疙瘩伴肩膀疼痛的情况，建议如下： 首先，考虑可能是软组织炎症、脂肪瘤或纤维瘤，需行超声检查进一步明确性质。如果伴有红肿或压痛，可能与感染或滑囊炎有关，可适当应用非甾体抗炎药缓解疼痛，同时避免过度活动。若疙瘩增长迅速或影响功能，建议尽早就诊，考虑穿刺活检或进一步影像学检查排除恶性病变。

腹股沟处的硬块可能是淋巴结肿大、脂肪瘤或疝气等情况。以下是建议： 1. 淋巴结肿大：如果硬块能滑动并伴有轻微疼痛，可能是淋巴结反应性增生，常见于局部感染或炎症。 2. 脂肪瘤或皮下囊肿：如果硬块较柔软且无明显疼痛，可能是良性皮下组织增生。 3. 腹股沟疝：若硬块随体位改变出现或消失，可能为疝气，需要进一步检查。 建议您尽快前往外科或普外科就诊，进行体格检查及超声检查，明确诊断。如果是淋巴结肿大，多注意休息和避免刺激；如果是疝气或其他情况，可能需要进一步治疗（如手术）。尽量避免剧烈活动，减少对局部的刺激。

有可能是神经纤维瘤，建议找皮科或者骨肿瘤科看一看，可能需要手术切除

可能是脂肪瘤，也可能是囊肿，纤维瘤，脂肪肉瘤。需要行彩超，CT，磁共振鉴别，组织病理检测是诊断金标准。