根据您的描述，髌骨骨折已经恢复9个月，如果在术后6个月开始慢慢恢复性运动且没有明显的不适，骨折部位通常已经形成牢固的骨痂，发生再次骨折的风险较低。如果您已经在进行养生足球等活动并无明显疼痛或不适，可以逐步增加活动强度，但仍需避免过度负荷动作，如剧烈碰撞或过度屈膝。建议定期复查影像以确保骨折部位愈合良好，同时加强股四头肌力量训练以保护膝关节。如果心理上仍有担忧，可咨询康复科医生进一步评估和指导。

回答时间：2024-12-27 17:45:21

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