肱骨远端撕脱骨折60天，能跑步吗？

右外踝撕脱性骨折术后伴周围软组织肿胀，可采取冰敷和抬高患肢以减轻肿胀，同时避免过早负重，通过循序渐进的功能锻炼恢复关节活动。药物方面可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，必要时结合物理治疗。定期影像复查评估骨折愈合情况，若肿胀持续或功能受限，应及时就医排除并发症。

车祸导致鼻骨一侧骨折是否需要手术，取决于骨折的类型和症状。如果骨折轻微且无明显畸形或功能障碍，通常不需要手术，可通过观察和对症治疗恢复；若骨折引起鼻部畸形、功能受限或影响呼吸，可考虑进行复位手术。手术通常是小型手术，局麻或全麻下进行，通过复位改善外观和功能，恢复时间较快。建议根据具体情况由耳鼻喉科或整形科医生评估后决定。

根据您的描述，髌骨骨折已经恢复9个月，如果在术后6个月开始慢慢恢复性运动且没有明显的不适，骨折部位通常已经形成牢固的骨痂，发生再次骨折的风险较低。如果您已经在进行养生足球等活动并无明显疼痛或不适，可以逐步增加活动强度，但仍需避免过度负荷动作，如剧烈碰撞或过度屈膝。建议定期复查影像以确保骨折部位愈合良好，同时加强股四头肌力量训练以保护膝关节。如果心理上仍有担忧，可咨询康复科医生进一步评估和指导。

从目前的X光片来看，骨折复位情况较好，位置对位尚可。建议严格遵医嘱固定患处，避免早期负重和剧烈活动，同时注意定期复查，以确认骨折愈合进展。如果在恢复期间出现明显疼痛加重、肿胀或活动障碍，应尽快就医。