左后腰骨头突起，轻微疼痛

50岁左右久坐后出现下肢麻木，活动后逐渐好转，多见于坐位时压迫下肢的血供，导致血供不足而引起肢体缺血发生的反应。有时也见于早期的腰椎疾病，压迫到了支配下肢的神经，引起下肢麻木等，常于久坐或走长路时出现，如反复出现此类症状，建议行下肢血管彩超和核磁检查明确

如果您崴脚后半个月仍然肿胀疼痛，会根据您的具体情况给出治疗方案。需要进一步做核磁检查，看韧带损伤情况，在此之前，您可以继续采取冰敷、抬高患肢、避免活动等措施来缓解疼痛和肿胀。并采取制动措施表示手术治疗。

骨髓炎是一种骨科常见细菌感染导致的感染性疾病。根据病程可分为急性骨髓炎和慢性骨髓炎。急性骨髓炎大多数见于儿童，病原菌多以化脓感谢性球菌 为主，如金黄色葡萄球菌等，毒力较强，早期可表现为感染中毒症状。局部红肿热痛，全身炎症反应如寒战，高热乏力，食欲减退，消瘦。应及时抗生素治疗，防止转为慢性骨髓炎，迁延不愈。

对于坐骨神经疼痛，针灸是一种非常常用的治疗手段，疗效明显，但实际效果因人及病情而异。