骨性关节炎病情加重要怎么办

根据您的情况，骨性关节炎导致双膝疼痛已有3个月，外用镇痛药膏效果有限，爬山后疼痛加剧。建议您开始口服非甾体抗炎药（如布洛芬或塞来昔布）以减轻疼痛和炎症，配合关节局部理疗，如热敷或低强度的激光治疗。避免剧烈运动，选择低冲击的锻炼如游泳或骑自行车。若症状持续加重，可考虑关节腔内注射透明质酸或激素治疗。必要时，建议至医院进行进一步影像学检查并评估是否需要手术干预。

骨性关节炎反复发作，伴随膝关节肿胀和疼痛，可以通过物理治疗、减轻体重、关节保护等方式进行保守治疗。药物方面需要特别注意避免加重消化性溃疡，建议在医生指导下使用非甾体抗炎药，并同时使用胃保护药物。如果保守治疗效果不佳，可以考虑关节腔注射透明质酸或类固醇，严重情况下可以探讨关节置换手术的可能性。

骨关节炎（包括双膝骨性关节炎）虽然是一种无法完全治愈的慢性退行性疾病，但通过药物、物理治疗和生活方式的调整可以有效控制症状和延缓病程。对于药物治疗，如果某种药物效果不佳，可以根据医生建议调整药物方案，包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、软骨保护剂等。同时，适当的康复锻炼、体重管理、物理治疗和必要时的关节注射治疗也能帮助改善疼痛和功能。如果病情发展至严重阶段，关节置换手术也是一种有效的治疗手段。因此，骨性关节炎并非无法治疗，应积极与医生合作，制定个性化的治疗方案。

膝关节骨关节炎的治疗从基础的减轻体重，适当康复训练，，使用支具，使用药物如非甾体抗炎镇痛药、氨基葡萄糖，到严重的需要微创手术及截骨手术、单髁置换及全膝关节置换。