长痱子怎么快速消除

长痱子后，为了快速消除，可以采取以下措施：
1、保持干燥和清洁：勤洗澡，勤换洗衣物，特别是贴身衣物，以保持皮肤干爽。
2、使用痱子粉：涂抹适量的痱子粉在患处，有助于吸收多余水分，减少汗液积聚。
3、局部冰敷：用冰袋或冷毛巾在患处进行冰敷，能够缓解疼痛和瘙痒。
4、中药外治：如西瓜翠衣外擦、金银花水外洗等，具有清热解暑、利水止痒的功效。
5、调整饮食：清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，增加水分摄入。
请注意，以上措施仅为一般性建议，如痱子症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱治疗。