坐骨神经痛间韧带水肿要怎么办

你提到的坐骨神经痛、脚麻以及胯疼等症状，确实可能是腰椎间盘突出引起的。当腰椎间盘突出时，可能会压迫到神经根，导致这些症状的出现。不过，也有可能是其他原因，比如梨状肌综合征。

当腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，导致膝盖和小腿外侧麻木等症状时，可以采取以下措施缓解症状： 避免长时间伏案工作，减少腰椎劳损。尽量不要搬运重物或低头看电脑、手机等，以免加重腰椎损伤。 物理治疗：可以尝试热敷、理疗等方法，促进局部血液循环，缓解腰椎肌肉的痉挛，减少腰椎间盘的负荷，有利于减轻对神经根的压迫。 药物治疗：在医生的指导下，可以饭后口服非甾体类药物如布洛芬、双氯芬酸、洛索洛芬钠等，以减轻神经根的水肿、减轻腰痛和坐骨神经痛。同时也可以服用甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B12等药物，修复神经、保护神经髓鞘，有助于腿麻的治疗。 运动：平时可以增加腰背肌肉的功能锻炼，如每天晚上睡觉前通过三点支撑、五点支撑或小燕飞运动，使腰椎肌肉强度不断得到加强，提高腰椎稳定性，从而延缓腰椎间盘的退变，缓解由腰椎问题引起的坐骨神经痛症状。 如果症状严重或采取上述措施后无法缓解，建议尽快就医，考虑是否需要手术治疗。

腰椎间盘突出症如果是出现坐骨神经痛和小腿麻木，要看对生活造成的影响。如果这种疼痛造成行走困难，生活质量降低保守治疗三到六个月无效建议行手术治疗包括单纯髓核摘除半椎板切除椎间孔镜微创治疗等。

这种经保守治疗无效，最好再做CT、核磁等看椎间盘突出程度，必要时需手术治疗，包括微创手术或椎间盘切除手术。