关节僵硬要怎么改善治疗

针对57岁女性早晨起来膝关节僵硬的问题，首先要明确僵硬的原因，然后进行针对性的治疗。以下是一些可能的原因及治疗方法： 骨性关节炎：骨性关节炎是一种常见的关节疾病，由于关节退行性变，关节软骨磨损，导致关节周围增生，引起关节僵硬。治疗方法包括：适当锻炼，减轻体重，避免过度负重，口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和减轻炎症。如果病情严重，可能需要手术治疗，如关节镜清理术或人工关节置换术等。 类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，常表现为关节疼痛、僵硬和畸形。治疗方法包括：使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等，以控制炎症和减轻疼痛。同时，需要注意保暖，避免过度活动，减轻体重等。 其他原因：膝关节僵硬还可能是其他原因引起的，如半月板损伤、强直性脊柱炎等。对于这些情况，需要根据病情进行治疗。例如，半月板损伤可能需要手术治疗，强直性脊柱炎需要使用免疫抑制剂等。

治疗类风湿性关节炎导致的双手变形和晨僵的方法包括： 1. 药物治疗：使用抗风湿药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和疾病修饰抗风湿药（DMARDs），以减轻炎症、缓解疼痛，并控制疾病的进展。 2. 物理治疗：进行关节活动性训练、肌肉强化练习和伸展运动，以改善手部的灵活性和功能，减轻变形和晨僵的程度。 3. 使用辅助工具：如手套、护腕或关节支架等辅助装备，可以提供稳定性和支持，减轻关节的压力。 4. 应对疼痛和僵硬：使用冷热敷、按摩和放松技巧等方法来缓解疼痛和减少晨僵的感觉。

早晨起床后出现手指的僵硬、疼痛、麻木等，一般要考虑类风湿或者风湿性关节炎，因为出现晨僵之后，一般表现为风湿或者类风湿性疾病。骨关节炎也可能导致手指僵硬。手指骨性关节炎通常发生在手指末节，局部会有关节变形、疼痛、活动受限等表现，患者会出现相应的关节僵硬。患者手指骨性关节炎的症状，首先便是关节的疼痛，远端指尖关节、近端指间关节、掌指关节都可以出现疼痛，还会伴有轻度的晨僵，骨关节炎的晨僵，通常不会超过10分钟。

类风湿性关节炎是一种慢性疾病，目前尚无根治方法。但是，可以通过药物治疗、适当的锻炼和生活方式的改变来缓解症状并延缓疾病的进展。 适当的活动可以促进机体的血液循环，同时还可以活络全身的各大关节，从而增加关节的灵活度。也可以准备一些温水，将僵硬的关节部位浸泡在温水中，疏通硬化的关节组织，缓解晨僵现象。此外，药物治疗也是一个有效的方法