眼睛干涩该如何缓解治疗？

眼部干涩多是由于用眼过度导致的干眼症，可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解眼部不适感；干眼症主要还是需要通过减少用眼缓解，此外还要注意睡眠作息规律，若采取以上措施后症状缓解欠佳需要到医院进行进一步检查，遵医嘱使用其他药物或物理治疗

首先减少用眼，调整睡眠作息，可以使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解干涩，提高环境湿度；症状持续不见好转可以于眼科门诊就诊，行干眼检查并进行针对性治疗及用药

过度用眼作息不规律会导致干眼症、视疲劳等发生，若目前有眼干、异物感、眼红等体征，无明显视力下降、分泌物增多等其他症状，可以减少用眼调整作息，使用玻璃酸钠滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等缓解症状。眼部红血丝若在早期干预下可以缩小，若长期存在不易消失

干眼症患者首先要尽量减少过度用眼，调整睡眠作息；药物方面可以先使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，卡波姆眼用凝胶等，起到润滑舒适的作用；此外有很多不同作用机制的眼药水可以遵医嘱使用；干眼症还可以使用加湿器增加环境湿度，使用温度适宜的毛巾进行眼部热敷；干眼症要经过长期干预缓解不适症状，过度疲劳会加重症状