智齿牙龈肿了个肉坨怎么办

您的描述不够详细。牙龈肿胀病因很多，如果长时间肿胀不好，建议到医院做进一步检查。

拔牙后，一般二十四小时内用冰敷，减少局部血肿形成。二十四小时后，肿胀部位可以换成热敷，加速肿胀吸收。一般肿胀一周左右会逐渐消退。如果肿痛严重，建议口服消炎药或静滴消炎药。

口腔内的肿胀和炎症一般很少可以通过用药的方法得到根治，建议到专业的口腔医疗机构检查找到原因后对症治疗。

阻生齿上面有软组织覆盖，拔智齿需要切开软组织后拔除。如果接诊医生因为有牙软组织包裹不能拔除，说明技术不够，建议换一个医生试试。