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颈椎病头颈无法转动怎么办?

提问时间:2023-04-21 11:49:52浏览:
病情描述: (女,40岁)这段时间总是低头工作时间长,现在的症状就是脖子有些疼痛,无法转动,感觉脖子很僵硬,也抬不起头,想咨询一下是不是颈椎病?该怎么办?怎么治疗?

医生回答

首先应明确诊断,可做核磁和X片等,当颈椎僵硬不能转动时,有一些方法可以缓解不适。例如,可以找一条长带子或长毛巾卡在后脑勺(枕骨)和脖子分界处(第一颈椎和第二颈椎的位置),收下颌,下方手臂拉住毛巾,上方手臂向对侧拉毛巾,让颈椎做对侧的旋转,同理进行对侧的旋转松动,每侧15个,每天3次。
此外,还可以通过按摩、热敷、冰敷、药物治疗、锻炼等方法来缓解颈部僵硬
回答时间:2023-04-21 20:28:36

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