请问颈椎间盘突出增生狭窄怎么办？严重吗？

当出现颈椎间盘突出引起的胳膊疼痛和麻木时，您可以考虑以下步骤： 1. 就医咨询： 首先，应尽快预约骨科医生进行诊断。医生可以进行身体检查和影像检查，确定颈椎情况，了解是否有间盘突出。 2. 休息和姿势： 应避免长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，以减轻疼痛和麻木。 3. 药物治疗： 可能需要使用药物减轻疼痛和炎症，例如非处方的非甾体抗炎药（NSAIDs）。 4. 物理治疗： 进行物理治疗，如颈部伸展运动、肩颈部按摩，有助于增加颈部灵活性，减轻疼痛和麻木。 5. 颈领围： 在某些情况下，可能需要佩戴颈领围，以稳定颈部并减轻压力。 6. 手术干预： 如果症状严重且保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，例如椎间盘切除手术。

对于颈椎间盘突出引起的胳膊疼痛、肩膀疼痛和手麻的治疗，可以考虑以下方法： 1. 休息和活动限制：休息是减轻症状的重要一步，尽量避免承受颈部和上肢的重负。限制过度活动和姿势造成的颈椎压力，有助于减轻疼痛和麻木感。 2. 冷热敷：轻柔地应用冷敷或热敷可以缓解疼痛和减轻肌肉紧张。冷敷适用于急性疼痛和炎症时，而热敷适用于慢性疼痛和肌肉紧张时。 3. 物理疗法：物理治疗师可能会推荐一系列疗法，如热疗、冷疗、按摩、牵引、理疗和肌肉加强训练，以改善颈椎的稳定性、减轻疼痛和恢复功能。 4. 颈部伸展和强化运动：特定的颈部伸展和强化运动可以加强颈椎周围的肌肉，改善颈椎的稳定性和灵活性。 5. 药物疗法：考虑使用非处方的非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。如果症状严重或持续时间较长，还考虑使用其他药物，如肌肉松弛剂、镇痛药或局部麻醉药。 6. 手术干预：对于严重症状或保守治疗无效的患者，手术可能是一种考虑。手术的具体类型将根据病情和医生的建议来确定。

如果颈椎病引起肩部疼痛，可以通过休息、理疗或口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎、镇痛药物治疗、缓解或减轻疼痛。此外，也可以局部外用扶他林软膏进行对症治疗，再配合上中医的针灸、按摩等理疗手段进行辅助治疗。

可以首先采取保守治疗方法：局部按摩放松，热疗等理疗均有效，同时注意局部保暖。