请问产后半年脚后跟还疼怎么办?

您应该立即联系医生或前往急诊室进行评估。跖骨错位是一种严重的骨折，需要专业医生的治疗和监督。移除外固定后试着走动可能会导致进一步的损伤或错位加重，因此请务必尽快就医以获取适当的治疗建议和支持。

如果腰腿疼痛症状严重，反复发作，经保守治疗半年以上无效，或有明显的神经受累者，二便失禁等马尾神经症状需考虑手术，目前可先进行保守治疗。

跟骨骨刺多与运动劳累损伤及老年退行性改变相关。可进行热疗、药物熏洗等外治疗法。疼痛严重可服用止疼药。日常生活功能受限者可考虑手术。

足跟痛是中老年人常见一种疾病。一般与足底筋膜炎有关，大多是行走过度或受凉等导致足底筋膜无菌性炎症，建议可以尽量休息，穿厚点软底鞋，足跟处热敷，理疗，口服抗炎镇痛药物或局部外用膏药等大多可缓解。对于药物治疗效果不佳的也可以选择局部封闭治疗。