布谷医生
首页 > 专家问答 > 正文

轻度脂肪肝,然后体检结果为肥胖,如何科学减肥?

提问时间:2022-07-03 17:44:36浏览:
病情描述: (男,45岁)今年45岁,轻度脂肪肝,然后体检结果为肥胖,想减肥,如何科学快速减肥,瘦下来?每天运动多少时间比较好?

医生回答

减肥是需要长期坚持运动,可以跑步,每天半小时以上。需要饮食注意,不要吃太饱,尽量多吃蔬菜填饱肚子。平时要低脂肪饮食,不要吃肥肉和动物内脏,每日肉制品五十克,不要喝酒。
回答时间:2022-07-03 22:20:05
关于布谷 联系我们

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。