摔伤引起的滑膜炎多久可以恢复?

建议首先进行膝盖的详细检查，了解滑膜炎的严重程度和膝盖错位的具体情况。在此基础上，制定合适的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗或者手术。同时，要注意休息，避免过度活动，以免加重症状。

对于46岁女性患者的情况，可以采取以下治疗方法： 药物治疗：对于腰椎间盘突出和滑膜炎，可以使用消炎止痛、活血化瘀的药物进行治疗，以缓解疼痛和炎症。 物理治疗：红外线照射、按摩、牵引等物理治疗方法可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环。 康复训练：进行适当的康复训练，如核心肌群训练、关节活动度训练等，有助于增强肌肉力量，改善关节功能。 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、弯腰等不良姿势，减轻腰椎负担。同时，注意保暖，避免过度劳累。 手术治疗：如果症状严重或保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。但手术治疗需谨慎，应权衡手术风险和患者的具体情况。

滑膜炎是能治好的，就像感冒发烧一样，是能治好的疾病。有一部分病人能自愈，但大部分病人不能自愈。目前，对于滑膜炎的正规治疗药物，有两大类——口服药和外用药。口服药主要是激素药物或者非甾体抗炎药。外服药也多见消炎药。药物治疗以非甾体类抗炎镇痛药为主，对于合并关节炎的患者，可以联用硫酸氨基葡萄糖等。

下蹲时膝关节痛，很有可能是膝关节髌骨软化或髌股关节炎，可以进行股四头肌训练及药物治疗等保守治疗效果如实在严重，可以手术治疗。