请问外痔怎么缓解疼痛？

如果经常犯病的话，建议线下到正规手术治疗。

你描述的这种情况多见痔疮合并突发血栓性外痔，手术切除效果好

这种情况有可能是你的外痔加重了，如果症状持续不能缓解，建议你到肛肠专科就诊，手术治疗，彻底解决困扰。

首先你必须严格控制饮食，避免辛辣刺激，以清淡为主，并且保持大便通畅，局部可以在消毒之后使用马应龙痔疮膏，应该可以关节疼痛的。