腰肌劳损经腰疼，应该怎么办？

根据你描述的症状和经历，可能是腰部肌肉或韧带受到了损伤，或者是因为长时间弯腰干活导致了腰部肌肉劳损。尤其是当你提到疼痛位置在腰部右侧，这可能是由于在搬运重物时姿势不当或用力不均导致的局部肌肉损伤。 以下是一些建议： 1. 休息：尽量避免弯腰和搬重物，让腰部有足够的时间恢复。 2. 药物：继续使用已经在用的药物，如西乐葆（Celecoxib）和氟比洛芬凝胶贴膏，这些可以帮助减轻炎症和疼痛。 3. 热敷：可以在疼痛部位使用热敷，每次15-20分钟，每天2-3次，有助于放松肌肉，促进血液循环，加速恢复。 4. 物理治疗：如果症状没有改善，可以考虑进行物理治疗，如超声波治疗、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

您描述的脊柱侧弯可能是脊柱侧弯症（又称脊柱侧弯），可能会导致长时间的腰部疼痛。建议您尽快进行全面的身体检查和影像学评估，以确定疼痛的具体原因。治疗选项可能包括物理治疗、脊柱调整、康复运动和支持性设备。早期干预可以帮助减轻症状，并防止进一步的脊柱变形或疼痛加重。

长期坐位工作引起的腰肌劳损，可以进行康复锻炼。 腰肌劳损是腰部肌肉的一种慢性损伤，主要表现为反复发作的腰部酸痛和胀胀痛，有一部分患者可以表现为刺痛或者灼痛，可以放射至臀部，长时间的站立或者是腰部体位僵持，症状加重，休息或者体位改变时症状可以减轻。在康复治疗中，除了避免过度劳累和矫正不良体位外，适度的功能锻炼也是重要的环节。患者可以进行一些加强腰背肌肉的锻炼，如用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展等。此外，中医的理疗方式如推拿按摩也可以达到舒经活血的效果，从而减轻腰部的症状。

针对腰椎骨质增生侧弯导致的手指一动就疼的情况，可以采取以下方法缓解症状： 休息：适当卧床休息，减少活动量，避免加重局部压迫和疼痛。 物理疗法：如热敷、针灸、按摩等，有助于促进血液循环、放松肌肉，缓解炎症和水肿，从而减轻疼痛。但需由专业医生操作，避免造成损伤或感染。 外用药物：可以在医生指导下使用消炎止痛药膏，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，起到抗炎、镇痛的作用。也可以使用具有活血化瘀作用的中药涂擦患处，如骨通贴膏等。 严重的情况需要进步明确检查，必要时手术治疗。