便秘，积食，应该怎么办？

这个情况还需要你保证每日饮水量，还建议你多运动，再看一下便秘能不能改善，如果还不能改善，就需要去医院检查一下胃肠蠕动功能了。

急性胃炎主要是使用抑制胃酸的药物，比如口服艾司奥美拉唑治疗。如果还有低热，也有可能是胃肠性的感冒，要注意多喝水，多休息。

排便时肛门有痛而且有出血，考虑用力排便的过程中，肛门口有撕裂。排出鲜红色的血，考虑痔疮，出血，平时要注意清淡饮食，多喝水，多吃青菜，尽量缓解便秘情况。最好做个肠镜检查，排出直肠病变。

肠道易激综合症受凉刺激后容起腹痛，腹泻，主要是对症治疗，比如口服蒙脱石散止泻治疗，马来酸曲美布丁止痛，可以短期口服益生菌治疗，如果症状严重的，一般是服用抗焦虑的药物治疗，比如黛力新。