Q右脚踝骨折(已拆石膏后)康复求答
孙伟
在脚踝骨折拆石膏后的25天,通常还处于恢复期,需要避免下地行走。不过,此时可以在医生的指导下进行适当的康复训练。以下是一些可以进行的康复训练: 主动活动:可以尝试进行脚踝的主动活动,如屈伸、内翻、外翻等,但要注意动作轻柔,避免引起疼痛。 被动活动:可以请家人或医生帮忙进行脚踝的被动活动,这样可以增加关节的活动范围,预防关节僵硬。 肌肉锻炼:可以尝试进行小腿肌肉的收缩和放松练习,这样可以增强肌肉力量,有助于行走。 需要注意的是,康复训练应该根据骨折情况和医生的建议来进行,切勿过早下地行走,以免影响骨折愈合。同时,如果感到疼痛或不适,应该及时停止训练并咨询医生的意见。
Q这个脚趾头疼不能碰一碰就疼走路一瘸一拐
你的脚趾头指甲长到肉里,那可能是一种常见的情况叫做”内嵌趾甲”。内嵌趾甲通常发生在大脚趾上,当指甲的边缘开始向内弯曲并刺入皮肤时,会引起疼痛、红肿和感染。 以下是一些可能的治疗方法: 1. 温水浸泡:将受影响的脚趾浸泡在温水中,可以缓解疼痛和减轻肿胀。每天多次浸泡,每次约15-20分钟。 2. 切割趾甲:如果指甲边缘刺入皮肤,医生可能会将其修剪回正常位置。这通常在局部麻醉下进行,以确保你的舒适和安全。 3. 使用趾甲纱布或棉垫:将纱布或棉垫塞入受影响的脚趾和指甲之间,以帮助纠正内嵌趾甲的位置,并减轻压力。 4. 药物治疗:医生可能会推荐一些抗生素药膏来防止感染,或者局部应用一些消炎药物来减轻疼痛和肿胀。 5. 手术治疗:对于严重的内嵌趾甲情况,可能需要进行手术治疗。手术可以包括部分或完全切除指甲,以解决问题。
Q右臀底部酸痛,影响右脚弯经隐隐酸痛
石先明
建议到正规医院进一步检查拍片,排除是否是腰椎间盘突出症和右侧骶髂关节问题等造成
Q右脚踝关节发炎引发的痛风该如何治疗?
首先关节制动,禁止下地负重,积极治疗痛风的同时一定要控制饮食,定期复查血尿酸。
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