想长高，所以就买了钙铁锌混合口服液，但不知如何服用

第一、佝偻病性的缺钙，这个年龄段长的比较快，有时候生长发育的比较旺盛，饮食比较单调，特别是人工喂养的，有时候钙、磷比例常常不合适，外面接触比较少，紫外线照射也比较少，会发生维生素D缺乏导致钙、磷代谢的少钙，临床表现为出汗、烦躁、惊跳，甚至会出现摇头，有时候看到枕后，因为经常摇头，在枕头上面摩擦会造成枕秃现象。 第二、这个年龄段比较常见的是过敏，可能对什么东西过敏，比如吃奶粉，如果确实有这种情况可以给不过敏的奶粉，像深度水解奶粉。有一些出汗比较多，家长有时候怕感冒，通常盖得比较多，穿的比较多，所以有时候头上就痒，会出现总是摇头的现象。所以，家长不妨在这几个方面注意、分析、观察，必要的时候可以到儿童保健门诊请医生协助诊断、处理。

1、食物：小孩应注意多吃富含钙质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾皮、瘦肉等食物，能够增加血液中钙的含量。 2、药物：食物补钙的作用通常较微弱，建议出现不适症状时还应及时前往医院，在医生指导下服用相应的药物进行治疗，比如维生素AD滴剂、牡蛎碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等，以改善不适。如果小孩存在缺钙的情况，通常会表现为出汗、枕秃、抽筋、生长发育迟缓等症状，还容易伴有哭闹不安、烦躁、拒食、消化不良、便秘等情况，此时需及时补充钙质。

指甲根部软可能是由于缺钙，营养不良，遗传，损伤或者是感染等因素，如果边上红肿，病史出现指甲凹凸不平，考虑感染因素可能，建议在皮肤科就诊。

可以口服钙剂补充，同时口服维生素D，多晒太阳。